Kann der Blutzucker bei Kindern ein schlechtes Verhalten verursachen?

Schlechtes Verhalten bei Kindern hat eine Vielzahl von Ursachen, obwohl diätetische Faktoren eine größere Rolle spielen können als traditionell gedacht. Zusätzlich zu Nahrungsmittelallergien und negativen Reaktionen auf Lebensmittelzusatzstoffe können Blutzuckerspiegel einen dramatischen Einfluss auf Stimmung und Verhalten haben. Niedriger Blutzucker kann verursacht werden, indem man nicht genug Nahrung isst oder zu viel Zucker zu einem Zeitpunkt isst, was eine unangemessene Insulinsekretion aus der Bauchspeicheldrüse auslöst. Konsultieren Sie Ihren Arzt darüber, wie diätetische Faktoren das Verhalten der Kinder beeinflussen können.

Niedriger Blutzucker

Niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie, ist eine relativ häufige Erkrankung bei Kindern, die in der Regel durch Überspringen von Mahlzeiten ausgelöst wird, obwohl binging auf zuckerhaltige, kohlenhydrathaltige Lebensmittel können schließlich das gleiche Ergebnis haben, nach dem Buch “Human Metabolism”. Die Gewebe der Körper, vor allem das Gehirn, brauchen Glukose richtig zu funktionieren. Skipping Mahlzeiten verursacht Blutzuckerwerte zu fallen, weil es keine Nahrung zu verdauen und zu absorbieren. Auf der anderen Seite, binging auf zuckerhaltige Leckereien oder leicht metabolisierte Kohlenhydrate, wie Pasta und Weißbrot, auslösen eine abnormal große Insulin-Freisetzung aus der Bauchspeicheldrüse, die schnell schüttelt praktisch alle Glukose in die Zellen. Das Ergebnis ist ein “Zucker-Crash”, das ist ein plötzlicher Ausbruch der Energie gefolgt von verschiedenen Symptomen aufgrund von Hypoglykämie.

Das Gehirn und Glukose

Glukose ist ein einfacher Zucker, den alle verdaulichen Kohlenhydrate metabolisiert werden. Es wird in den Blutkreislauf aufgenommen und zirkuliert im ganzen Körper. Zellen verwenden Glukose, um Energiemoleküle namens ATP zu bauen, die sofort verwendet oder für zukünftige Verwendung gespeichert werden können. Einige Zellen können alternative Energieformen nutzen, aber das Gehirn beruht fast ausschließlich auf Glukose für Treibstoff. Infolgedessen ist das Gehirn sehr empfindlich auf Schwankungen im Blutzucker und wird schnell durch Hypoglykämie gestört, so das Buch “Human Biochemistry”. Die Gehirn-Dysfunktion, die sich als Veränderungen in Stimmung, Verhalten und Kognition manifestiert, ist die erste Folge von niedrigem Blutzucker .

Frühwarnzeichen

Als Blutzucker fällt, gibt es Warnzeichen vor einem hypoglykämischen Zustand. Hunger, Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Zittern oder andere merkwürdige Empfindungen können von Ihrem Kind erlebt werden, obwohl er nicht wissen kann, wie man die Veränderungen mitteilt. Ihr Kind kann auch blass und verschwitzt werden mit einer erhöhten Pulsfrequenz, nach “Harrison’s Principles of Internal Medicine”. Diese Warnzeichen können leicht gelöst werden, indem Sie Ihrem Kind etwas leicht verdaulich wie Orangensaft, Apfelsaft, Honig oder ein Stück Von brot

Fortgeschrittene Verhaltenssymptome

Da sich Hypoglykämie entwickelt und dem Gehirn genügend Glukose entzogen wird, kann sich das Verhalten Ihres Kindes schnell verschlechtern. Sie kann reizbar werden, schlecht gelaunt, deprimiert, Konzentration verlieren, plötzlich schläfrig oder leicht weinen. Wenn Ihr Kind auf Süßigkeiten oder kohlenhydratreichen Lebensmitteln platziert, anstatt eine Mahlzeit zu überspringen, dann können diese Symptome nach etwa 30 Minuten oder so von Hyperaktivität, Aggressivität und lautes Schreien oder Rauschen auftreten.

Empfehlungen

Obwohl jedes Kind eindeutig auf niedrige Blutzuckerspiegel reagiert, neigen sie dazu, ähnliche Symptome zu haben, jedes Mal wenn sie eine Hypoglykämie erfahren. Infolgedessen kommen Eltern schnell zu erkennen, wenn ihre Kinder niedrigen Blutzuckerspiegel haben. Um das Risiko einer Hypoglykämie zu reduzieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder regelmäßige Mahlzeiten essen, die mageres Protein, Vollkorn und viel frisches Gemüse enthalten. Frische Früchte können in Maßen für Snacks verwendet werden. Vermeiden Sie Zucker-Crashs, indem Sie Wasser oder Milch anstelle von Soda Pop oder gesüßten Saft aus Konzentrat wählen.