Kalorien in Apfelchips

Apple-Chips können wie eine vernünftige Wahl, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, aber die Wahrheit ist, dass diese verarbeitete Obst-Produkt kann nicht viel besser für Ihre Taille als die Kartoffel-Chips Sie wahrscheinlich versuchen zu vermeiden. Mit Öl gefertigt, verpackte Apfelchips können in Fett hoch sein, und sie enthalten oft auch Zucker. Für leichtere Apfel-Chips, machen sie zu Hause im Ofen mit mager Zutaten.

Kalorienzähler

Der genaue Kaloriengehalt variiert je nach Marke, aber Apfelchips können je nach Geschmack 140 bis 150 Kalorien pro Unze enthalten. Im Vergleich dazu enthält 1 Unze von Kartoffelchips etwa 158 Kalorien. Hausgemachte Apfelchips können auf der Taille viel einfacher sein. Ein Rezept von “CountryLiving” verwendet Apfel, Zitronensaft und ein leichtes Staub von Zucker. Eine Portion, die aus Chips aus einem halben Apfel besteht, ist nur 50 Kalorien. Tragen Sie den Zucker für Zimt für eine noch gesündere Behandlung.