5-htp und Akne

5-Hydroxytryptophan oder 5-HTP ist eine natürlich vorkommende Aminosäure und chemische Vorstufe für Neurotransmitter oder Hirnhormone. Als solches ist 5-HTP zu einem beliebten Over-the-counter natürliche Heilmittel für Depressionen geworden, es wird manchmal als Appetitzügler und Schlaf-Hilfe als auch empfohlen. Akne hat eine Vielzahl von kausalen Faktoren, aber Hormon-Ungleichgewicht ist eine primäre. Einige anekdotische Ansprüche deuten darauf hin, dass 5-HTP kann dazu beitragen, Akne zu kontrollieren, während andere vorschlagen, dass es zu Ausbrüchen beitragen kann. Konsultieren Sie mit einem Dermatologen, wenn Akne ein Anliegen für Sie ist.

5-HTP

5-HTP ist ein metabolisches Zwischenprodukt bei der Synthese von Serotonin und Melatonin aus der Aminosäure Tryptophan. Serotonin ist ein Neurotransmitter für ausgewogene Stimmung und Wohlbefinden. Mehrere klinische Studien haben die Wirksamkeit von 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen nach dem “Kompendium von Pharmazeutika und Spezialitäten” gezeigt. 5-HTP arbeitet in ähnlicher Weise wie Antidepressiva wie Prozac und Zoloft. 5-HTP ist auch für die Herstellung von Melatonin erforderlich, das aus der Zirbeldrüse ausgeschieden und für normale Schlafzyklen benötigt wird. Es wird im Freiverkehr in den Vereinigten Staaten und Kanada als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

Akne

Akne ist ein Hautzustand, der durch gerötete, entzündete Pusteln oder Zysten gekennzeichnet ist, die vor allem auf Gesicht, Hals, Schultern und Rücken auftreten. Akne tritt am häufigsten bei Jugendlichen und in geringerem Maße bei jungen Erwachsenen, schwangeren Frauen oder PMS, nach “General and Systematic Pathology”. Akne resultiert zum Teil aus Hormon-Ungleichgewicht, wie Androgene und Östrogen, sondern auch aus bakterielle Infektion , Hautreizungen und Essensempfindlichkeiten. Stress, Depressionen und Gefühle der Angst sind auch mit Akne Ausbrüche verbunden.

5-HTP und Akne

5-HTP ist gut etabliert für seine Fähigkeit, Depressionen, Angst und Symptome von PMS zu reduzieren. Als solche, wenn einer dieser Faktoren sind die zugrunde liegenden Ursache für Ihre Akne-Ausbrüche dann Ergänzung mit 5-HTP kann von Vorteil sein. 5-HTP reduziert auch Kohlenhydrat-Heißhunger, die die Menge an Zucker in Ihrer Ernährung reduzieren können, nach dem “American Diabetes Association Guide to Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel.” Übermäßiger Konsum von raffiniertem Zucker reduziert die Funktion Ihres Immunsystems und erhöht so das Risiko bakterieller Infektionen. Weiterhin können Sie eine Empfindlichkeit gegenüber verarbeitetem Zucker haben, der sich als entzündete Haut manifestiert. Einige Leute berichten, dass die Einnahme von 5-HTP zu Akne-Ausbrüchen führt, aber die “PDR für Nahrungsergänzungsmittel” stellt fest, dass es höchstwahrscheinlich im Zusammenhang mit Vitamin B-6 Überdosierung ist, da mehr als 20 Milligramm täglich Nerven und Haut beeinflussen.

Empfehlungen

5-HTP ist in Lebensmitteln gefunden, aber in unbedeutenden Mengen, um einen Einfluss auf Hirn-Hormone zu machen, so Ergänzung ist die einzige praktische Möglichkeit, irgendwelche therapeutischen Nutzen daraus zu bekommen. Wählen Sie eine Ergänzung ohne B-6, wenn Sie über Akne Nebenwirkungen betroffen sind. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung gibt es keine Hinweise auf 5-HTP als direkte Therapie für Akne zu verknüpfen. Konsultieren Sie mit Ihrem Dermatologen über besser verstanden und häufiger gebrauchte Heilmittel für Akne.